คะน้าราดน้ำมันหอย (วิธีทำ) อาหารคุณภาพ เพื่อคนรักสุขภาพ

คะน้าราดน้ำมันหอย (วิธีทำ) อาหารคุณภาพ เพื่อคนรักสุขภาพ

คะน้าราดน้ำมันหอย ยุคปัจจุบัน ถือว่าเป็นยุคที่หลายๆคนใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น หันมาออกกำลังกาย ควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ และดูแลตัวเองมากขึ้น  วันนี้จึงอยากจะนำเสนอเมนูคะน้าราดน้ำมันหอย เพื่อให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับอาหารที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพ เป็นเมนูที่ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ทานง่าย อร่อย และมีประโยชน์ ไร้น้ำมันอีกด้วยค่ะ…

คะน้าราดน้ำมันหอย (วิธีทำ) อาหารคุณภาพ เพื่อคนรักสุขภาพ

ส่วนผสม คะน้าราดน้ำมันหอย

  • ยอดคะน้า
  • ซอสหอยนางรม
  • กะเทียมสับ
  • เกลือ
  • น้ำตาล
  • น้ำแข็ง (แช่ผักคะน้า คงความสด)

คะน้าราดน้ำมันหอย (วิธีทำ) อาหารคุณภาพ เพื่อคนรักสุขภาพ

วิธีทำ คะน้าราดน้ำมันหอย

  • นำน้ำไปต้มให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย เอาคะน้าลงไปลวกสุกพอประมาณ แล้วนำขึ้นแช่น้ำ ที่ใส่น้ำแข็งไว้
  • ตั้งกะทะไฟอ่อน ใส่น้ำมันหอย กระเทียม น้ำตาล เกลือ คนให้เข้ากัน (ปรุงรสตามชอบ)
  • นำคะน้ามาหั่นเป็นชิ้นพอคำ จัดใส่จานราดด้วยน้ำมันหอยที่เตรียมไว้  พร้อมทานได้จ้า…

คะน้าราดน้ำมันหอย (วิธีทำ) อาหารคุณภาพ เพื่อคนรักสุขภาพ

คะน้าราดน้ำมันหอย ยุคปัจจุบัน ถือว่าเป็นยุคที่หลายๆคนใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น หันมาออกกำลังกาย ควบคู่กั…
ระดับความยากง่ายของเมนูนี้ โดยการประเมินจากใจแอดมิน

ระดับความง่ายของเมนูนี้

วัตถุดิบหาง่าย
ความง่ายของเมนูนี้

ระดับความง่าย

ระดับความยากง่ายของเมนูนี้ โดยการประเมินจากใจแอดมิน

ผลโหวตของคุณ: 4.5 ( 1 โหวต)

• เรื่องอื่นที่น่าสนใจ •