แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโยชน์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโยชน์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต วันนี้มานำเสนอ เมนูคลีนๆ เพื่อลดนำหนักจ้า เป็นขนมทางเล่น ได้ประโยชน์แบบเต็มๆคำ โดยทั่วไปแพนเค้กจะมีส่วนผสมของแป้ง มีความหอม อร่อย ทำให้หลายคนแทบจะลืมเรื่องนำหนักกันเลยทีเดียว 555 แต่แพนเค้กของเราในวันนี้ No.แป้ เพราะเราใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้ง ซึ่งหาซื้อก็ง่าย ราคาก็ถูก แถมวิธีทำไม่ยุ่งยากเลย สำหรับใครที่ต้องการแพนเค้กแบบคลีนจริงๆ ก็ไม่ใช่น้ำตาลนะค่ะ ใครชอบหวานก็เพิ่มน้ำตาลได้ตามใจชอบ และจะแต่งหน้าแพนเค้ก ด้วยผลไม้ นม ช็อคโกแลต ลูกเกด ฯ ตามใจชอบกันได้เลย….

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

ส่วนผสมหลัก แพนเค้กข้าวโอ๊ต

  • ข้าวโอ๊ต
  • นมจืด
  • ไข่
  • เนยหวาน / เนยจืด
  • น้ำตาล /น้ำข้มหวาน (ตามชอบ)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

วิธีทำ แพนเค้กข้าวโอ๊ต

  • นำไข่ไก่ ผสมนมจืด น้ำตาล ตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน ตามด้วยข้าวโอ๊ต (เพื่อใช้แทนแป้งขาวค่ะ)
  • นำกระทะทาเนย  ทอดแผ่นแพนเค้ก (ขนาดตามต้องการ)
  •  หน้าแพนเค้ก ตกแต่งได้ตามใจชอบ จะราดด้วยนม น้ำผึ้ง หรือผลไม่ต่างๆได้ตามต้องการค่ะ

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แต่งหน้าแพนเค้กรูปแบบอื่นๆ

แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูคลีน มีประโชย์ (วิธีทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต)

แพนเค้กข้าวโอ๊ต วันนี้มานำเสนอ เมนูคลีนๆ เพื่อลดนำหนักจ้า เป็นขนมทางเล่น ได้ประโยชน์แบบเต็มๆคำ โดยทั…
ระดับความยากง่ายของเมนูนี้ โดยการประเมินจากใจแอดมิน

ระดับความง่ายของเมนูนี้

วัตถุดิบหาง่าย
ความง่ายของเมนูนี้

ระดับความง่าย

ระดับความยากง่ายของเมนูนี้ โดยการประเมินจากใจแอดมิน

ผลโหวตของคุณ: 4.25 ( 1 โหวต)

• เรื่องอื่นที่น่าสนใจ •